The Ultimate Guide To जानिए क्या हैं बाजरा खाने के फायदे
इसके अलावा यह ग्लूटेन-फ्री होता है, ये ही कारण है कि अब डायटिशियन इसकी सलाह दे रहे हैं. बाजरा आसानी से पच जाता है, तो यह आपके पेट के लिए भी अच्छा है. बाजरा आपके मष्तिष्क को भी स्वस्थ्य रखता है.
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बाजरा ये एक मोटा अनाज है जो हमारे देश में सदियों से खाया जा रहा है। बाजरा स्वादिष्ट होने साथ साथ सेहत के लिए फायदेमंद होता है। आमतौर पर बाजरे के आटे से रोटी बनाकर खाई जाती है। लेकिन आप इसका इस्तेमाल करके कई सारे व्यंजन बना सकते है। आप बाजरे की खिचड़ी, उपमा बनाकर खा सकते है।
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लंग्स इन्फेक्शन में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं
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गर्म होती है इसलिए इसका गर्मियों में सेवन नहीं करना चाहिए
बाजरे की तासीर गर्म होती है इसलिए इसे ज्यादातर सर्दियों के दिनों में get more info खाया जाता है।
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एक चिंता की बात यह भी है कि कुछ डिओडोरेंट और एंटीपर्सपिरेंट में थैलेट्स और पैराबेन्स जैसे केमिकल्स होते हैं, जिनको लेकर दावा किया जाता है कि ये हार्मोन के असंतुलन और बाकी हेल्थ प्रॉब्लम्स का कारण बन सकते हैं. हालांकि एक्सपर्ट का कहना है कि डिओडोरेंट्स और एंटीपर्सपिरेंट में मौजूद इन केमिकल्स को आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित माना जाता है.